القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• السابق
أصحاب الطريق
(06:00 - 07:00)
• اللاحق
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
بسبوسة بالتفاح المعسل بطريقة وهيبة مستعد من البيضاء
الطبخ
بسطيلة الحوت بطريقة وهيبة مستعد من البيضاء
الطبخ
كلاص ملكي للضيافة من عند فاتي kichen من فاس
الطبخ
اللحم تفاية بالاجاص معسل من عند Fati kichen من فاس
الطبخ
كيكة المول العجيب بطريقة fati kichen من فاس
الطبخ
الفقاص البلدي بطريقة ناجحة من عند حنان من البيضاء
الطبخ
طبق روتي بصوص حلو مالح بطريقة الشاف خديجة سليماني من القنيطرة
الطبخ
برغر بالدجاج في الفرن بطريقة ماجدة الوزاني من سلا
الطبخ
كيش بالطون و بيض السمان و الفلافل بطريقة ماجدة الوزاني من سلا
الطبخ
العجين المورق بحشوة اقتصادية بطريقة ماجدة الوزاني من سلا
الطبخ
طبق الضيافة : الدجاج بالبروكولي المكونات بقدر 3 دجاجات من عند hanane’s table
«
1
…
68
69
70
71
72
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
