القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
زين الترابي
(15:30 - 16:30)
• السابق
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
• اللاحق
ولاد البلاد
(16:30 - 18:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
طبق التندوري بالدجاج والروز بطريقة نادية أم فدوى من اسفي
الطبخ
كروكيت بالبطاطا والطون بطريقة نادية أم فدوى من اسفي
الطبخ
ماكنوم مالحين بالحوت بطريقة نادية أم فدوى من اسفي
الطبخ
القطايف بكريمة مميزة بطريقة نادية أم فدوى من اسفي
الطبخ
سلطة الكرومب بالجبن والعسل بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل
الطبخ
كراتان بالخضر بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل
الطبخ
كلاص ساهل وبنين بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل
الطبخ
عصير البطيخ بالمسكة الحرة بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل
الطبخ
سباكيتي بالسمن والصلصة البيضاء ولداند بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل
الطبخ
طوست معمر بالدجاج و الخضر بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل
الطبخ
كنافة بطريقة حنان من المحمدية
«
1
…
107
108
109
110
111
…
367
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
