تحلية البانوفي بطريقة نادية أم فدوى من اسفي : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

تحلية البانوفي بطريقة نادية أم فدوى من اسفي

●ناخد البيسكوي ونهرمشو ، نضيف له نصف كأس زبدة مذوبة ونخلطهم مزيان ونتركهم جانبا .
●* الكريم شانتيي نتركها تبرد .

●كأس سنيدة في الكاسرول نتركها حتى دابت على نار مهيلة حتى تصبح كراميل ، نضيف عليها ملعقة زبدة وكأس الحليب مع الخلط ونضيف في الأخير 2 معالق نشا مخلطين فواحد شوية الحليب مع التحريك حتى كيبدا يثقال شوية.
●نزيله ونتركه جانبا ، ناخد البنان مقطع دوائر .
●ناخد الكيسان نضع فيهم البيسكوي و في الجوانب دوائر البنان وفي الوسط الكراميل ، ثم الكريمة ، نعيد وضع دوائر البنان وشوية البسكوي ونزين بالكريمة من الفوق وخطوط الكراميل والشكلاط.
●بالصحة والراحة .