القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ليالي الكان
(19:00 - 20:30)
• السابق
بسكوي مالح ومقوم رائع بطريقة ليلى اسكور
(19:10 - 19:10)
• اللاحق
بسكوي مالح ومقوم رائع بطريقة ليلى اسكور
(19:10 - 19:10)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
كلاص بنكهة بيسطاج وماء الزهر
الطبخ
دجاج مبخر ومحشو بالشعرية الصينية بطريقة الحادكة ليلى صاريف من أكادير
الطبخ
طارت بكريما اللوز بطريقة كريمة أم رحاب من فاس
الطبخ
معقودة بالفلافل الوان بطريقة كريمة أم رحاب من فاس
الطبخ
كفتة لاداند باشكال مختلفة بطريقة كريمة أم رحاب من فاس
الطبخ
خرينكو او تشورو بطريقة كريمة أم رحاب من فاس
الطبخ
طارط صابلي بكريما ديبلوماد بطريقة كريمة أم رحاب من فاس
الطبخ
شاورما منزلية بأقل تكلفة من وصفات الشاف سميرة ام حسام
الطبخ
الروز بالدجاج وصفات الشاف سميرة ام حسام
الطبخ
طاجين الكفتة بالفطر من وصفات الشاف سميرة ام حسام
الطبخ
مقبلة الطوست بالدقيق الكامل على شكل ميني بيتزا من وصفات الشاف سميرة ام حسام
«
1
…
72
73
74
75
76
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
