القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• السابق
الليلة ليلتنا
(00:00 - 02:00)
• اللاحق
جمعة مباركة
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
بريوات و قنينطات مالحين بحشوة لذيييذة بطريقة أم أنس
الطبخ
نيم بالكفتة و الكبار بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات مليكة بكري
الطبخ
ماكنوم صابلي بالدجاج بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات مليكة بكري
الطبخ
بسيطلات صغار بالديك الرومي بمداق السمك بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات مليكة بكري
الطبخ
شربة الكرعة الخضراء بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات مليكة بكري
الطبخ
تحلية فرنسية كلافوتي بالفرولة بطريقة عزيزة أم براء من تازة
الطبخ
كراتان الكرعة الخضراء بطريقة عزيزة أم براء من تازة
الطبخ
فطائر المقلاة بالخضر بطريقة عزيزة أم براء من تازة
الطبخ
استعدادات رمضان : العسل المنزلي بطريقة عزيزة أم براء من تازة
الطبخ
سلو أو السفوف بطريقة عزيزة أم براء من تازة
الطبخ
معسل الفراشة الذهبية بمقادير وطريقة جد مبسطة وسهلة التحضير بطريقة عزيزة أم براء من تازة
«
1
…
124
125
126
127
128
…
368
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
