القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
محلى بالكنافة بطريقة أمينة أم سعد
(03:53 - 03:53)
• اللاحق
مدرستي جنة
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
ميني بريوات بالبدنحال والدجاج بطريقة حنان من المحمدية “chez douaa event”
الطبخ
ميني طارت مالحين بلاموس الطون والكركاع بطريقة المبدعة نبيلة ملاش من الدارالبيضاء
الطبخ
الخبز بمنسمات مختلفة بطريقة المبدعة نبيلة ملاش من الدارالبيضاء
الطبخ
لاموس الباربا والقمرون بطريقة المبدعة نبيلة ملاش من الدارالبيضاء
الطبخ
اسكالوب أو شرائح الدجاج بطريقة المبدعة نبيلة ملاش من الدارالبيضاء
الطبخ
لاموس الطون بطريقة المبدعة نبيلة ملاش من الدارالبيضاء
الطبخ
رولي الدجاج بطريقة “Nadia’s table ” من الولايات المتحدة الأمريكية
الطبخ
السفة بالسمان معمر بطريقة “Nadia’s table ” من الولايات المتحدة الأمريكية
الطبخ
بسطيلة مغربية بالفواكه الجافة بطريقة “Nadia’s table ” من الولايات المتحدة الأمريكية
الطبخ
بان كيك بعصير البرتقال و التفاح معسل بطريقة ليلى كاميل
الطبخ
بطبوط بالقمح الكامل والثوم بطريقة ليلى كاميل
«
1
…
181
182
183
184
185
…
368
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
