القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
باغي تعرف؟
(13:00 - 14:00)
• السابق
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
• اللاحق
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
شهيوات العيد : بروشيط او قطيبات اللحم بنكهة الشواء في الكوكوط بثثبلة رائعة من عند عزيزة ام براء من تازة
الطبخ
قطيبات الكفتة المشوية في الكوكوط بمذاق الشواء بدون فحم ولا جهد من عند عزيزة ام براء من تازة.
الطبخ
شهيوات العيد: دواز اتاي بالمكسرات ميكس ليعشقها الجميع بسيطة وسريعة التحضير بطريقة عزيزة ام براء.
الطبخ
شهيوات العيد : الطحال والمسران معمرين بالكفتة والارز من عند عزيزة ام براء من تازة.
الطبخ
خاص بعيد الاضحى المبارك وصفات من عند اميرة من مراكش.
الطبخ
تحلية بالفواكه وجيلي بطريقة سمية من مكناس
الطبخ
شهيوات عيد الاضحى بطريقة سمية من مكناس : ضلعة الغنمي معمرة و مشوية في الفرن
الطبخ
خبيزات لعيد الاضحى بطريقة سمية من مكناس.
الطبخ
حلوى الطرون التقليدية
الطبخ
طبق العيد : الضلعة او الكتف محمر بطريقة سلوى الىزييق.
الطبخ
الدجاج محمر من عند بشرى أم أيوب من مكناس
«
1
…
71
72
73
74
75
…
380
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
