القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أصحاب الطريق
(06:00 - 07:00)
• السابق
الليلة ليلتنا
(00:00 - 02:00)
• اللاحق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
ميني بيتزا على طريقة المسمن أو Mini pizza à la marocaine من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات حليمة أم ساجد
الطبخ
مخيمرات صغار بحشوة الووك دو فولاي Wok de volailles من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات حليمة أم ساجد
الطبخ
مملحات كورني بحشوة الدجاج والبيشاميل و الفطرمن عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات حليمة أم ساجد
الطبخ
بريوات مالحين بحشوة البطاطس و الديك الرومي والديك الرومي المدخن من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات حليمة أم ساجد .
الطبخ
سلطة ساخنة بالكينوا ” Quinoa ” واللوبيا الحمراء و البدنجال مشوي من عند الشاف حليمة بنعمر .
الطبخ
سلطة ساخنة بالفول الطري والأفوكا من عند الشاف حليمة بنعمر
الطبخ
سلطة ساخنة بالحمص و القوق و الريكوطا من عند الشاف حليمة بنعمر
الطبخ
شوربة “choux de Bruxelles ” و البوارو والبصل من عند الشاف حليمة بنعمر .
الطبخ
شوربة الدجاج والملفوف والفول الطري من عند الشاف حليمة بنعمر
الطبخ
شوربة استوائية بالبسباس و “les endives” من عند الشاف حليمة بنعمر .
الطبخ
طاجين بالمخ و السلمون الطري من عند الشاف حليمة بنعمر
«
1
…
332
333
334
335
336
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
