القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ليالي الكان
(19:00 - 20:30)
• السابق
عصير الباربا
(19:15 - 19:15)
• اللاحق
عصير الباربا
(19:15 - 19:15)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
كوكيز اللوز والقرفة من عند الشاف ” rose bijou”.
الطبخ
تارت بالفواكه جد سهلة من عند الشاف ” rose bijou”.
الطبخ
كاطو راقي ” bavarois aux fruits rouges” من عند الشاف حسناء ” rose bijou”
الطبخ
كاطو فرديات بالفواكه الحمراء من عند الشاف ” rose bijou”
الطبخ
الكيك الاحمر المخملي بالزبدة شهي من عند الشاف ” rose bijou”
الطبخ
حلوى بحشوة الشريحة بطريقة خاصة من عند الشاف مريم بركات
الطبخ
مخيمرات بالجبن روعة في الجو البارد من عند الشاف ليلى كاميل .
الطبخ
بيش كلاصي بالبندق والكراميل من عند الشاف ليلى كاميل .
الطبخ
بطاطس بالبشاميل والجبن وجبة عشاء سهلة ولذيذ من عند الشاف ليلى كاميل .
الطبخ
كفتة السردين بالخضر صحية ولذيذة بزاف من عند الشاف ليلى كاميل .
الطبخ
بريوش قطني بالشوكولا من عند الشاف ليلى كاميل .
«
1
…
299
300
301
302
303
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
