القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
باكيط منزلي: وصفة أم نضال
(23:59 - 23:59)
• السابق
باكيط منزلي: وصفة أم نضال
(23:59 - 23:59)
• اللاحق
باكيط منزلي: وصفة أم نضال
(23:59 - 23:59)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
كرتان البدنجال والبطاطا والكفتة بطريقة سهلة من عند الحادكة فاطمة من طنجة
الطبخ
لازانيا بالسومو و السبانخ لذيذة بطريقة الشاف وئام الوزاني .
الطبخ
كسكس الخليع والثوم وفليو بطريقة الشاف وئام الوزاني .
الطبخ
طاجين اللحم بالقرعة السلاوية بالطريقة الفاسية من عند الشاف وئام الوزاني .
الطبخ
الجيكو بالطريقة التقليدية من عند الشاف عبد الفتاح حجي
الطبخ
السنسول بطريقة رائعة من عند الشاف عبد الفتاح حجي
الطبخ
الشواء قدر بطريقة رائعة من عند الشاف عبد الفتاح حجي
الطبخ
الضلعة محمرة بطريقة ناس زمان من عند الشاف عبد الفتاح حجي
الطبخ
طارت بالدجاج و الكفتة من عند الشاف سناء بنسلطانة
الطبخ
رولي الكفتة من عند الشاف سناء بنسلطانة .
الطبخ
ياغورت بالكرانولا “Yaourt au granola” من عند الشاف سناء بنسلطانة .
«
1
…
309
310
311
312
313
…
368
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
