آملو منزلي بطريقة صحية من عند المختصة في فن الطبخ والحلويات دليس ماجدة من سلا : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
آملو منزلي بطريقة صحية من عند المختصة في فن الطبخ والحلويات دليس ماجدة من سلا

الطبخ

آملو منزلي بطريقة صحية من عند المختصة في فن الطبخ والحلويات دليس ماجدة من سلا

●كاناخدو خلاط كهربائي كانديرو فيه بكية شكلاط من فئة 250 غرام النوعية الجيدة مع كأس العنبة لوز محمر بشويا ديال الملحة ، كانحمروه في الفران و كأس زيت الزيتون.
●نطحن العناصر مزيان حتا نحصل على آملو و كانديروه في شي قرعة و كانقدموه للوليدات بالصحة و الراحة .