القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
كيداير مع المصروف
(18:00 - 19:00)
• السابق
ولاد البلاد
(16:30 - 18:00)
• اللاحق
بقلب مفتوح
(21:00 - 00:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
شربة السبانخ من عند الشاف زينة سلوان.
الطبخ
شربة البطاطا الحلوة من عند الشاف زينة سلوان.
الطبخ
كيك بالشوكولاطة والكوك من عند الشاف زينة سلوان.
الطبخ
سلطة بسميدة القمح الكامل من عند الشاف بشرى بنشرقي
الطبخ
كيك الجزر الشهي من عند الشاف بشرى بنشرقي
الطبخ
كويرات الخضر الشهية والصحية للأطفال من عند الشاف بشرى بنشرقي
الطبخ
كوكيز بطريقة الحادكة هاجر من البيضاء
الطبخ
كيك بالمورانج و الأناناس الشهي من عند الأخت هاجر من البيضاء
الطبخ
الباناكوطا بحليب الكوك و كولي الفراولة من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات هاجر من الدارالبيضاء
الطبخ
كباب بالدجاج و البدنجال مع طريقة تحضير خبز الكباب من عند الشاف زينة سلوان
الطبخ
كيكة بالكريما والتفاح من عند الشاف زينة سلوان
«
1
…
340
341
342
343
344
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
