القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ليالي الكان
(19:00 - 20:30)
• السابق
كريب مالح بالدجاج
(19:16 - 19:16)
• اللاحق
كريب مالح بالدجاج
(19:16 - 19:16)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
حرشة بالزرارع لذيذة وساهلة للفطور من عند الشاف ليلى كاميل .
الطبخ
شربة البصلة الصعيرة بالحمام أو الدجاج أو فولات الغنمي و الملوخية من عند الشاف ايمان عبد المطلب .
الطبخ
روز بالدجاج مثل الكبسة وسهل الاعداد من عند الشاف ايمان عبد المطلب .
الطبخ
صابلي بالتوابل المغربية من عند الشاف ايمان عبد المطلب
الطبخ
خبز مرافق للشربات شهي من عند ايمان عبد المطلب.
الطبخ
بيش تيراميسو من عند الشاف ايمان عبد المطلب
الطبخ
ميل فوي بطريقة جديدة و منسمة بأملو من عند الشاف بشرى بنشرقي .
الطبخ
بيش مالحة بالبغرير من عند الشاف بشرى بنشرقي .
الطبخ
كويرات الفيرميسال بالبيبي أو الدجاج من عند الشاف بشرى بنشرقي .
الطبخ
من عند الشاف سميرة حديدو .
الطبخ
حساء بالبطاطا الحلوة من عند الشاف سميرة حديدو .
«
1
…
300
301
302
303
304
…
365
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
