القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
• السابق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• اللاحق
باغي تعرف؟
(13:00 - 14:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
الكرعين أو الهركمة بطريقة كريمة ام رحاب من فاس
الطبخ
الملوخية بدون لحوم بطريقة كريمة ام رحاب من فاس
الطبخ
فرابوتشينو على طريقة المقاهي الكبرى
الطبخ
وجبة متكاملة دجاج مشوي في الفرن
الطبخ
كيك بالسفوف أو سلو بطريقة أميرة من مراكش
الطبخ
زعلوك القرنبيط بطريقة أميرة من مراكش
الطبخ
زعلوك بالخضر من عند أميرة من مراكش
الطبخ
طاجين مخلط بين الحلاوة والحموضة بقطّع لاداند بالزبيب والبرقوق والحامض مرقد من عند منى بلادي
الطبخ
التلبينة النبوية صحية من عند منى بلادي
الطبخ
شلاظة مخلطة بين الخضر والفواكه وقطع لاداند من عند منى بلادي
الطبخ
سلطة منعشة بمكونات بسيطة بطريقة منى بلادي.
«
1
…
17
18
19
20
21
…
368
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
