القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• السابق
الليلة ليلتنا
(00:00 - 02:00)
• اللاحق
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
ميني خبيزات بطريقة صوفيا ابو الَمحاسن من الدارالبيضاء
الطبخ
غراتان بالبطاطس بوغي مع الكفته و البيشاميل بالجبن بطريقة سكينة ام هبة
الطبخ
سلطة لسان الطير بدون خضر من عند سكينة ام هبة.
الطبخ
رغايف حلوين بحشوة كاوكاو بعجينة بديل ورق فيلو كيجيو روعة من عند المبدعة سكينة ام هبة.
الطبخ
تحلية الشوكلاطة لسحور رمضان
الطبخ
الكبدة المشرملة المدغمرة من عند عزيزة ام براء.
الطبخ
معسلة بالكنافة والمكسرات بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
ميني ساندويش بعجين قطني بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
حريرة مراكشية مغربية تقليدية بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
كيش ناجح من اول تجربة بطريقة ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
سيكار التمر واللوز بطريقة حنان من المحمدية
«
1
…
19
20
21
22
23
…
368
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
