القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أصوات الرياضة
(16:00 - 18:00)
• السابق
أصوات السوق
(12:30 - 14:00)
• اللاحق
أهل الفن
(20:00 - 21:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الطبخ
فضاء المرأة
الكل
الجمال
الحياة اليومية
الصحة
الطبخ
الطبخ
وجبة متكاملة دجاج مشوي في الفرن
الطبخ
كيك بالسفوف أو سلو بطريقة أميرة من مراكش
الطبخ
زعلوك القرنبيط بطريقة أميرة من مراكش
الطبخ
زعلوك بالخضر من عند أميرة من مراكش
الطبخ
طاجين مخلط بين الحلاوة والحموضة بقطّع لاداند بالزبيب والبرقوق والحامض مرقد من عند منى بلادي
الطبخ
التلبينة النبوية صحية من عند منى بلادي
الطبخ
شلاظة مخلطة بين الخضر والفواكه وقطع لاداند من عند منى بلادي
الطبخ
سلطة منعشة بمكونات بسيطة بطريقة منى بلادي.
الطبخ
تحلية منسمة بالزهر بطريقة منى بلادي
الطبخ
كيكة باردة من عند شهيوات ايمان
الطبخ
كيكة شكلاط اسود بطريقة شهيوات ايمان
«
1
…
15
16
17
18
19
…
366
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
