مربى صحي بحلاوة طبيعية من عند مليكة من تيزنيت : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

مربى صحي بحلاوة طبيعية من عند مليكة من تيزنيت

*المكونات والطريقة :

فطنجرة

كندير3التفاحات

مقشرين ومقطعين طريفان رقاق و 2 الحبات الكاكي

اكون طايب مزيان ماشي داك الكاكي القاصح ورشة ملح، كاس صغير عصير البرتقال

اندير كلشي فوق البوطة حتي أعقاد ونطحنوه بميكسور ونعاود اندير فوق البوطة

مع التحريك المستمر حتي انشف تماما من الما وكيعلك وانعمره بقريعات معقمين

واندير عليهم شوية الزيت بلدية من الفوق واحتفظ بهم فالثلاجة كيصبر اسبوع

وفحالة الا درنا كمية كثيرة اندرهم فالمجمد بالصحة والراحة