كوكيز الشوفان بالمكسرات والنخالة صحي اكثر للوليدات بطريقة عزيزة ام براء من تازة : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
كوكيز الشوفان بالمكسرات والنخالة صحي اكثر للوليدات بطريقة عزيزة ام براء من تازة

الطبخ

كوكيز الشوفان بالمكسرات والنخالة صحي اكثر للوليدات بطريقة عزيزة ام براء من تازة

طريقه التحضير:

1
في إناء نضع شوفان والنخالة والزنجلان وزريعة الكتان وبدور الخشخاش فاني وملح والخمارة نخلطو النواشف مع بعض ثم نجمع المكونات ببيض والزيت والعسل والماء حتى نحصل على خليط متجانس يترك 10 د يرتاح ويشرب
2
وبعد ذلك نشكل كويرات بمساعدة ملعقة ايس كريم وتوضع في الاطة وتبسط قليلا لتاخد شكل كوكيز وتدخل الفرن حتى تنضج وبالصحة والراحة

المكونات:

●300غ رقائق الشوفان
●كاس نخالة الرقيقة
●نصف كاس مزيج بين اللوز و الجوز
●2م ك زنجلان
●م ك زريعة الكتان
●م ص بدور الخشخاش
●ربع م ص ملح
●فاني ،وخمارة حمراء من فئة 8 غ
●بيضة
●نصف كاس زيت
●نصف كاس ما يعادل 3م ك
●كاس ماء

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.