الطريقة:

• 1

  نصلق خليط الشيفلور و البروكولي مع القليل من الملح ثم نصفيه و نضعه على جنب.
• 2

  في اناء نخلط 2 بيضات مع الملح، الابزار، كأس حليب، 3 ملاعق من قشدة الطبخ ، 2 ملاعق فورص و القليل من الفرماج محكوك مع البروكولي و الشيفلور ثم نعركوهم و نوضعوهم اما في مول كبير او مولات فردية، نضيف الفرماج المحكوك و القليل من الزبدة من فوق ثم ندخلهم الفرن المسخن على 180درجة.
• 3

  بالصحة والراحة .