فطائر السبانخ اللبنانية بطريقة فرح صدوقي قناة حب الطبخ مع فرح. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

فطائر السبانخ اللبنانية بطريقة فرح صدوقي قناة حب الطبخ مع فرح.

●في وعاء نعمل حفرة في وسط الدقيق،
●ثم نضيف الزبدة و نرمل الدقيق جيدا ثم الزيت و البيض و نخدم الدقيق جيدا
●و نجمع بالماء ، لا تدلك العجين و تترك ترتاح 15 دقيقة .
● ثم تطلق دوائر رقيقة و تحشي بالحشوة، تلصق بالبيض و يدهن الوجه أيضا،
●تطهى في فرن ساخن من قبل 240درجة ،
●بعدما ندخل الصينية الحرارة لازم تغير درجة الحرارة الى 180درجة حتى لاتحترق الفطائر. بالصحة والعافية.