سميدة بالنافع : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
سميدة بالنافع

الطبخ

سميدة بالنافع

الطريقة:

1
نضع البصل مع الكامون والنافع وزيت الزيتون فوق النار ،
2
حتى يتقلى ثم نضيف الماء الغليان ث
3
م السميدة تدريجيا
4
وأخيرا الحليب.

المكونات :

●بصلة مشلظة رقيقة
●معلقة كبيرة من النافع
●م علقة صغيرة من الكامون
●ملح حسب الذوق
●2.م.ك من زيت الزيتون
●رابعة سميدة متوسطة
●لتر من الماء مغلي
●1/2ليتر من الحليب

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.