خبيزات بالطماطم المجففة بكمية مهمة وبمكونات بسيطة من عند الشاف أمال باتيس . : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

خبيزات بالطماطم المجففة بكمية مهمة وبمكونات بسيطة من عند الشاف أمال باتيس .

●طماطم، ملح، بودرة الثوم ، زعتر ، بزار وزيت بلدية
●نقطع الطماطم من النصف ونضيف اليها الملح و الثوم والابزار والزعتر والزيت وندخلها للفرن على درجة حرارة منخفضة جدا ، حتى تجف ثم نضعها في علبة زجاجية ونضع فوقها الزيت والثوم والزعتر .

●نعجن العجين و يدلك جيدا ، نضيف الطماطم المجففة ومقطعة ونتركها ترتاح ، نشكلها ونتركها ترتاح .
●نرشها بالماء قبل ادخالها للفرن.
●يطيب الخبز في الفرن على 180 درجة.
●بالصحة والراحة.