القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

ملفوف الكريب بالفيرميسيل والسردين بطريقة الشاف الحسين

الطريقة :

  • 1
    نقوم بطحن السردين .
  • 2
    نقوم بطهي صلص, الطماطم او صلص, البيتزا ، نضيف عليها الملح ، ابزار ، هريسة، ثوم ، زيت الزيتون ، بعد الغليان نضيف سمك السردين ، نتركه يطهو بضع دقائق ثم نضيف البقدونس .
  • 3
    نزيله على النار، نقوم بوضع الصلصة على سطح الكريب ونقوم بلفها على شكل اصابع، نقوم بوضع الكريبات الملفوفة في صحن قابل للفرن مع وضع القليل من الصلصة فوقها بعد الطهي نضيف الجبن الابيض.
  • 4
    بالصحة والراحة.

    المقادير :

  • سردين مطحون 500 غ
  • فيرميسيال علبة واحد صغيرة
  • صلصه الطماطم او البيتزا 250 غ .
  • ملح، ابزار، الهريسه ثوم واحدة ، بقدونس ملعقه
  • زيت المائدة ملعقة
  • فروماج ابيض 100 جرام
  • كريب ثمانيه حبات

و صفات مشابهة