ملفوف الكريب بالفيرميسيل والسردين بطريقة الشاف الحسين : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

ملفوف الكريب بالفيرميسيل والسردين بطريقة الشاف الحسين

1
نقوم بطحن السردين .
2
نقوم بطهي صلص, الطماطم او صلص, البيتزا ، نضيف عليها الملح ، ابزار ، هريسة، ثوم ، زيت الزيتون ، بعد الغليان نضيف سمك السردين ، نتركه يطهو بضع دقائق ثم نضيف البقدونس .
3
نزيله على النار، نقوم بوضع الصلصة على سطح الكريب ونقوم بلفها على شكل اصابع، نقوم بوضع الكريبات الملفوفة في صحن قابل للفرن مع وضع القليل من الصلصة فوقها بعد الطهي نضيف الجبن الابيض.
4
بالصحة والراحة.