القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
مدرستي جنة
(11:00 - 13:00)
• السابق
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
(07:10 - 07:10)
• اللاحق
موسيقى
(12:15 - 12:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
الطبخ
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
المكونات والطريقة :
●
نصف كيلو بوزروك
●
2مطيشات محكوكين
●
3ضروس تومة محكوكة
●
قزبر ومعدنوس
●
ملح كامون تحميرة سكنجبير وكنشحر كل مزيان ونزيد بوزروك وقطع الحامض وفلفل الحار وشوية أزير
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
مافن بالشكلاط بطريقة سعيدة ريحانة سوييت
December 29, 2020
الطبخ
تشيبس صحي بالذرة بطريقة ام سفيان من سلا
December 28, 2023
الطبخ
المعلكة بالزنجلان والكوك من عند الشاف حنان بياشو.
September 12, 2024
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.