القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
(19:03 - 19:03)
• السابق
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
(19:03 - 19:03)
• اللاحق
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
(19:03 - 19:03)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
الطبخ
طاجين بوزروك بطريقة délices zanoub
المكونات والطريقة :
●
نصف كيلو بوزروك
●
2مطيشات محكوكين
●
3ضروس تومة محكوكة
●
قزبر ومعدنوس
●
ملح كامون تحميرة سكنجبير وكنشحر كل مزيان ونزيد بوزروك وقطع الحامض وفلفل الحار وشوية أزير
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
تحلية الليمون وبسكوي من عند ام جعفر وصقر
August 10, 2020
الطبخ
كرانولا بطريقة سعدية ام اية من أكادير.
May 21, 2024
الطبخ
حريشات مالحين من اقتراح مريم مكرم .
January 16, 2024
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.