القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

التاغرة بالسردين من عند سناء من طنجة

الطريقة :

  • 1
    يغسل السردين و ينزع العظم و يتبل بالملح، الابزار و الخل ، نوزع البصل في قاع التاغرة ثم أعراش المعدنوس و السريدين و ورقة سيدنا موسى و خطوط من زيت العود ، يترك على نار هادئة حتى يتعسل البصل مع إضافة رشة الزعتر
  • 2
    بالصحة والراحة .

    المكونات :

  • السردين ، الخل ، الملح و الابزار ، بصل جوانح ، أعراش المعدنوس ، ورقة سيدنا موسى فلفل حار يابس ، زيت العود

و صفات مشابهة