التاغرة بالسردين من عند سناء من طنجة : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
التاغرة بالسردين من عند سناء من طنجة

الطبخ

التاغرة بالسردين من عند سناء من طنجة

الطريقة :

1
يغسل السردين و ينزع العظم و يتبل بالملح، الابزار و الخل ، نوزع البصل في قاع التاغرة ثم أعراش المعدنوس و السريدين و ورقة سيدنا موسى و خطوط من زيت العود ، يترك على نار هادئة حتى يتعسل البصل مع إضافة رشة الزعتر
2
بالصحة والراحة .

المكونات :

●السردين ، الخل ، الملح و الابزار ، بصل جوانح ، أعراش المعدنوس ، ورقة سيدنا موسى فلفل حار يابس ، زيت العود

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.