القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• السابق
الليلة ليلتنا
(00:00 - 02:00)
• اللاحق
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
فضاء المرأة
الكل
الطبخ
وصفات الذكتور عماد
الطبخ
تحلية لكابتشينو روووعة فالمذاق بطريقة سمية من مكناس
الطبخ
شوربة شوفان بالحليب، والمُكسرات للفطور بطريقة سمية من مكناس
الطبخ
كاب كيك بالشوفان و الكركاع بطريقة حنان برايس من مراكش
الطبخ
الرفيسة المغربية بطريقة حنان بنرايس من مراكش
الطبخ
حلوة الزنجلان و النخالة بطريقة حنان بنرايس من مراكش
الطبخ
السفة الشعرية بطريقة ساهلة من عند سمية من مكناس
الطبخ
الكنافة بالجبن والمكسرات بطريقة الشاف حنان بياشو
الطبخ
Les sconnes البغرير الرومي بطريقة الشاف حنان بياشو
الطبخ
المعلكة بالزنجلان والكوك من عند الشاف حنان بياشو.
الطبخ
محنشة بالمكسرات بطريقة حنان بياشو
الطبخ
كوكيز بدقيق القمح صحي يديوه معاهم لوليدات في لانش بوكس بطريقة مونية تراب من مكناس
«
1
…
34
35
36
37
38
…
380
»
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.
