شوربة شوفان بالحليب، والمُكسرات للفطور بطريقة سمية من مكناس : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

شوربة شوفان بالحليب، والمُكسرات للفطور بطريقة سمية من مكناس

* المكونات والطريقه :

نخد طنجرة

كنديرلو فها بصلة

محكوكة شوي ملح ولبزار زيت العود حبات الهيل

كنشحرو لكل ونضيف شوفان من بعد مغسلتو حتى كيطيب عاد كنضيف الحليب

نغلي الحليب

ونقدموها، ونزينه بالتمر والمكسرات وممكن إضافة عسل باش نحليو ولتزيين فواكة مُجففه وبصحة وراحة.