القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• السابق
مربى المندرين بطريقة ايمان من القنيطرة
(01:26 - 01:26)
• اللاحق
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
مربى المندرين بطريقة ايمان من القنيطرة
الطبخ
مربى المندرين بطريقة ايمان من القنيطرة
طريقة التحضير
*المكونات والطريقة :
كناخد كيلو
كنقيه من لعظومة ولخيوط زايدة ونزيد عليه 800غ ديال سكر سنيدة ونخليه يبات
ليلة كاملة في الصباح كنزيد عليه نصف كاس حامض
ونوضعو فوق
ونبقا نحيد لكشكوشة لي كتطلع في كل مر حتى كيوجد لي لكوفتير وكيتبدل لقوام ديالو.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كوكيز بالشكلاط بطريقة لطيفة ايت
October 15, 2024
الطبخ
شرائح السردين مقرمشة بطريقة اميرة من مراكش.
November 14, 2022
الطبخ
بسطيلة ميكس اقتصادية من مطبخ Delices_zanoba_food
July 14, 2023
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.