كيش الكرعة حمرا بطريقة سناء ايت ناصر من البيضاء : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

كيش الكرعة حمرا بطريقة سناء ايت ناصر من البيضاء

1
كنشحروا الكرعة مع الزيت والملح ابزار و الثوم، نشحروا البصلة مشنفة في الزيت ، ملح ، ابزار حتى تتعسل.
2
نخلطوا الكريمة مع البيض والجبن والياغورت .
3
من بعد ما لبسنا العجين للمول و نتقبوه وندخلوه للمجمد ، من بعد نعمروا بالبصل والكرعة ونفرغو عليه لاباراي ونرشوا بالفرماج محكوك.
4
تدخل تطيب في الفرن .
5
بالصحة والراحة .

●500غ كرعة حمراء محكوكة ، زيت المائدة ، م ك زبدة ، ملح، ابزار بصلة كبيرة ، ض ثوم ، 125غ كريمة ، 3 بيضات، ملح ابزار، حكة كوزة ، 3 م ك جبن ابيض و ياغورت طبيعي.