وصفات صحية للأطفال : غذاء للاطفل و الرضيع بالخضر بابداع ايمان عبدالمطلب. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

مراكش

100.6 FM

زاكورة

104.7 FM

مرتيل

105.9 FM

تزنيت

90.6 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

تطوان

105.9 FM

قلعة مكونة

91.2 FM

تازة

95.8 FM

الخميسات

99.9 FM

طاطا

104.9 FM

خريبكة

106.6 FM

تارجيست

96.2 FM

خنيفرة

102.4 FM

تارودانت

101.3 FM

قصبة تادلة

94.0 FM

طرفاية

95.9 FM

إفران

103.6 FM

طوز

97.4 FM

كلميم

91.9 FM

تاوريرت

91.5 FM

كلميمة

96.4 FM

تاونات

91.5 FM

الغرب

99.3 FM

طنجة

102.3 FM

فم زكيد

96.2 FM

طان طان

103.4 FM

فكيك

101.9 FM

تافراوت

88.5 FM

فاس

103.9 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

صخور الرحامنة

102.2 FM

الراشدية

102.5 FM

سطات

103.8 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

شفشاون

105.9 FM

وزان

99.3 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

وجدة

102.0 FM

بركان

102.0 FM

ورزازات

91.2 FM

بوجدور

90.8 FM

الناظور

104.3 FM

بوعرفة

89.1 FM

ميسور

87.7 FM

بني ملال

94.0 FM

ميدلت

92.7 FM

أصيلة

102.3 FM

محاميد

96.5 FM

الحسيمة

97.7 FM

مكناس

99.9 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
وصفات صحية للأطفال : غذاء للاطفل و الرضيع بالخضر بابداع ايمان عبدالمطلب.

الطبخ

وصفات صحية للأطفال : غذاء للاطفل و الرضيع بالخضر بابداع ايمان عبدالمطلب.

الطريقة :

1
نصلق البصلة مع الخيزو وال كرعة الحمراء ،
2
نزيد الملح و نخليهم 15 دقيقة،
3
قبل منطفي البوطة ب 5 دقايق نضيف الحوت و نغطي الطنجرة 5 دقايق،
4
نزيد زيت الزيتون و غصن من السيبوليت و نطحنو الكل في الطحان الكهربائي .

ملاحظات :

1
لطفل نمعسها بفورشيط و او نطحنها ، تأكل بملعقة صغيرة للطفل.
2
للرضيع نزيد من كمية الماء للحصول على سائل لطحنه ووضعه في الرضاعة

فوائد الكرعة الحمراء:

1
تزيد من ذكاء الطفل و الجزر يقوي النظر .

المقادير:

●1 بصلة صغيرة
●1 خيزو صغير
●طرف صغير كرعة حمراء
●رشة ملح ، 50غ هبرة الحوت ابيض
●معلقة صغيرة زيت الزيتون
●غصن من السيبوليت

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.