وصفات صحية للأطفال : غذاء للاطفل و الرضيع بالخضر بابداع ايمان عبدالمطلب. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
وصفات صحية للأطفال : غذاء للاطفل و الرضيع بالخضر بابداع ايمان عبدالمطلب.

الطبخ

وصفات صحية للأطفال : غذاء للاطفل و الرضيع بالخضر بابداع ايمان عبدالمطلب.

الطريقة :

1
نصلق البصلة مع الخيزو وال كرعة الحمراء ،
2
نزيد الملح و نخليهم 15 دقيقة،
3
قبل منطفي البوطة ب 5 دقايق نضيف الحوت و نغطي الطنجرة 5 دقايق،
4
نزيد زيت الزيتون و غصن من السيبوليت و نطحنو الكل في الطحان الكهربائي .

ملاحظات :

1
لطفل نمعسها بفورشيط و او نطحنها ، تأكل بملعقة صغيرة للطفل.
2
للرضيع نزيد من كمية الماء للحصول على سائل لطحنه ووضعه في الرضاعة

فوائد الكرعة الحمراء:

1
تزيد من ذكاء الطفل و الجزر يقوي النظر .

المقادير:

●1 بصلة صغيرة
●1 خيزو صغير
●طرف صغير كرعة حمراء
●رشة ملح ، 50غ هبرة الحوت ابيض
●معلقة صغيرة زيت الزيتون
●غصن من السيبوليت

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.