الطريقة :

• 1

  نصلق البصلة مع الخيزو وال كرعة الحمراء ،
• 2

  نزيد الملح و نخليهم 15 دقيقة،
• 3

  قبل منطفي البوطة ب 5 دقايق نضيف الحوت و نغطي الطنجرة 5 دقايق،
• 4

  نزيد زيت الزيتون و غصن من السيبوليت و نطحنو الكل في الطحان الكهربائي .

ملاحظات :

• 1

  لطفل نمعسها بفورشيط و او نطحنها ، تأكل بملعقة صغيرة للطفل.
• 2

  للرضيع نزيد من كمية الماء للحصول على سائل لطحنه ووضعه في الرضاعة

فوائد الكرعة الحمراء:

• 1

  تزيد من ذكاء الطفل و الجزر يقوي النظر .