القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

مقبل العدس بالكركاع لذيذ من عند الشاف أم نضال.

طريقة التحضير

* المقادير : 
العدس وممكن تعويضه بعلبة العدس المعلب ، حبة طماطم ، بصلة صغيرة ، 1 حبة خيزو و ورقة سيدنا موسى.
* الصلصة : 
كركاع مقطع صغير ، ثوم محكوك ، زيت الزيتون ، موطارد ، معدنوس مقطع و خل البالزميك .
* الطريقة : 
في طنجرة و على النار نضع الماء مع مطيشة و البصل و الجزر و ورقة سيدنا موسى و نتركه حتى يغلي جيدا ، ثم نزيلهم ونضيف للماء المنسم العدس حتى يطيب ، ونصفيه و نتركه يبرد .
نمزج مكونات الصلصة جيدا و نضيفها للعدس .
يقدم العدس كمقبلة بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة