القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
• السابق
جمعة مباركة
(10:00 - 12:00)
• اللاحق
زين الترابي
(15:30 - 16:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
مقبلة بالكرعة الخضراء مع المبدعة ليلى أسكور
الطبخ
مقبلة بالكرعة الخضراء مع المبدعة ليلى أسكور
المقادير و الطريقة :
●
4 حبات كرعة الخضراء محكوكة فالحكاكة الغليضة.
●
2 بيضات
●
بصلة مشلضة ومشحرة مع زبدة والملح والابزار.
●
فرماج محكوك
●
2 معالق دقيق
●
ربيع مقطع
●
ملح ابزار
●
نخلطو الكل جيدا ونهزو بالمعلقة ونقليوهم فشوية الزيت حتى يتحمرو ونقلبوهم حتى يطيبو ونقدموهم
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كرواسون بطريقة مريم مكرم
February 22, 2024
الطبخ
كيكة الليمون من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات فاطمة الزهراء مستبشر من فاس
August 24, 2020
الطبخ
بريوات بالكروم مع بيبي والطون بطريقة الموهوبة لمياء من مرتيل
April 7, 2022
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.