القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• السابق
الليلة ليلتنا
(00:00 - 02:00)
• اللاحق
حديث و مغزل مع لمياء المساوي
(10:00 - 12:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
مقبلة بالكرعة الخضراء مع المبدعة ليلى أسكور
الطبخ
مقبلة بالكرعة الخضراء مع المبدعة ليلى أسكور
المقادير و الطريقة :
●
4 حبات كرعة الخضراء محكوكة فالحكاكة الغليضة.
●
2 بيضات
●
بصلة مشلضة ومشحرة مع زبدة والملح والابزار.
●
فرماج محكوك
●
2 معالق دقيق
●
ربيع مقطع
●
ملح ابزار
●
نخلطو الكل جيدا ونهزو بالمعلقة ونقليوهم فشوية الزيت حتى يتحمرو ونقلبوهم حتى يطيبو ونقدموهم
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كرواصة بكريمة لوز بطريقة إيمان عبد المطلب
May 17, 2021
الطبخ
شربة العدس الاحمر من chef Aziza
April 1, 2024
الطبخ
كاب كيك المحلات بأسهل و ابسط الطرق ببيضتين فقط من عند العاشقة لفن الطبخ و الحلويات لبنى أم مهدي .
September 19, 2019
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.