القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

كيك بالفواكه الجافة ودبس التمرمن عند الشاف جميلة .

    * المكونات والطريقة :

  • كنطربو 3 بيضات كبار مع 2 م ك سكر أشقر (ممكن تعويضه بالعسل الحر) ، رشة ملح ، ساشي فاني، كنطربو مزيان حتى كيفتح شوية لون الخليط ويتضاعف شوية الحجم ، نضيف نصف كاس زيت مع نصف كاس دبس التمر ، كاس حليب ، ثم انواع الدقيق عندنا كاس ونصف شوفان مع كاس دقيق القمح بالنخالة مع نصف كاس فرص و 2 ساشي خميرة و2 معالق كاكاو ، نخلطو كلشي مزيان ونزيدو معلقة كبيرة خل ، وفي الاخير نضيفو نصف كاس خليط فواكه جافة مقطعة حسب الرغبة ، ونصف الكمية المتبقية نزينو بها الوجه وندخلو القالب للفرن .
  • ملي يخرج الكيك ندهنوه بعسل من نوعية جيدة او نزينه بدبس التمر.
  • بالصحة و الراحة .

و صفات مشابهة