القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

كوريات الطاقة بطريقة الشاف سلوى بورزيق.

طريقة التحضير

المقادير :👇
نصف كيلو ثمر مغسول
زلافة خليط الكركاعواللوز محمرين بدون ملح
نصف زلافة من الجنجلال محمر
نصف زلافة من زريعة الكتان محمر شوية فقط !!!
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
👈في hachoirنطحن الثمن جيدا
وفي مكسور نطحن مكسرات والجنجلان وزريعة الكتان
نمزج جميع مكونات مع قرفة
نشكل كريات صغيرة
*للتزيين :👇
بودرة الكاكاو المر
جنجلان محمر
وبدور الياقطين محمر شوية
زريعة الكتان
بصحة وراحة
طريقة الاحتفاظ في الثلاجة .

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

“مايونيز منزلي” بطريقة ماجدة الوزاني

الطبخ

الشوفان كاراميليزي بطريقة ماجدة من سلا

الطبخ

دجاج معمر بالشعرية الصينية والقمرون مرافق بالخضر من مطبخ délices zanouba .

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.