فخيدات الدجاج مشوين صحيين ورائعة مرافقين بكاليت العدس‎ بطريقة ليلى كاميل : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

فخيدات الدجاج مشوين صحيين ورائعة مرافقين بكاليت العدس‎ بطريقة ليلى كاميل

●بيضة ، ملعقتين نشا ، كاس عدس احمر ، نصف بصلة ، حبة بطاطس ، حبة جزر ، نفس التوابل المذكورة من قبل.

●في كاسرول نضع قطعة بصل ، ملح، ابزار، ورقة بقدونس ،ىفص ثوم، نصلق الدجاج في هذا الماء مدة ربع ساعة .

●نمزج التوابل مع زيت الزيتون والحامض ، نضع فيها الدجاج بعد صلقه و نتركه يتشرب جيدا و شويه .

●نصلق العدس والخضر في نفس ماء صلق الدجاج .
●نزيل منهم الماء تماما ونضيف النشا والبيض والثوابل ، نضع كمية من الخليط في مول المافن وندخله الفرن ثلث ساعة ونقدمها مع الدجاج .
●بالصحة والراحة .