القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
أصحاب الطريق
(06:00 - 07:00)
• السابق
الليلة ليلتنا
(00:00 - 02:00)
• اللاحق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
غريبة بالبيض مسلوق بطريقة خديجة الجازولي من أكادير .
الطبخ
غريبة بالبيض مسلوق بطريقة خديجة الجازولي من أكادير .
* المكونات والطريقة :
●
4 من أصفر البيض مسلوق، 2 كيسان زيت، 2كيسان سنيدة، رابعة زبدة، 2 خمارات و الدقيق حسب الخليط .
●
نشكلوها كويرات نديروها تطيب.
* التزيين:
●
الشكلاط مذاب ندوزو فيه الغريبة ونفندوه في الباسطا محكوكة.
●
بالصحة والراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
طبق الدجاج المشوي بطريقة و خلطة رائعة مرفوق بالروزمن عند الشاف أم نضال
September 24, 2019
الطبخ
أطباق فاسية : تحلية بالمسكة الحرة والزهر والمكسرات من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات سهام من فاس .
April 22, 2019
الطبخ
كيش بالقمح الكامل وحشوتين صحتين بطريقة ليلى كاميل
April 13, 2021
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.