عجين مورق بالسبانخ : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
عجين مورق بالسبانخ

الطبخ

عجين مورق بالسبانخ

الطريقة :

1
تغسل جيدا السبانخ وتشحر مع القليل من الزيت البلدية ،
2
نضيف 150غ من الفرماح الابيض وباقي المكونات ثم زريعة الكرعة ،
3
نعمرو العجينة المورقة بالحشوة وتجمع العجين على شكل ظفيرة،
4
تدهن باصفر بيضة
5
تدخل الفرن تطيب.

المقادير :

●كمية من العجين المورق
●قبطة من السبانخ
●فرماج ابيض
●100غ من زريعة الكرعة الحمراء محمرة
●الملح
●الابزار
●الثوم بودرة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.