طبق اللحم بالبرقوق : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

وصفات
طبق اللحم بالبرقوق

الطبخ

طبق اللحم بالبرقوق

طريقة التحضير

2، 5 كيلو لحم ملح ابزار م ك سكنجبير م ك خرقوم بلدي م ص ابزار 3ض ثوم م ك ع اللحم الزعفران الحر او ضامة الزعفران قبطة المعدنوس م ك قزبر يابس م م سمن 2 عويدات القرفة 4 حبات تمر بلا عضم 2 حبات مسكة 2 م ك لوز م بقشورو نقلليو اللحم في التوابر كاملة من بعد نظيفوا اللوز و التمر و نسدوا عليه يطيب تعسيلة البرقوق و المشماش: الماء 4 م ك سكر عويدات القرفة و م ص ماء الزهر

مالين الصباح

أصحاب الطريق

حديث و مغزل مع لمياء المساوي

طبق اللحم بالبرقوق

طريقة التحضير

فيديوهات

راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل

حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

تحلية بالشكلاط و الفانيليا طبقات بطريقة فريدة ام حسام من اكادير

المعقودة بطريقة ام اية من اكادير

طبق سمك السلمون في الفرن بالصلصة البيضاء و مملحات مرافقة له من عند الشاف زينة سلوان

طبق اللحم بالبرقوق

طريقة التحضير

شارك الوصفة

فيديوهات

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة