طاكوس ريجيم بدون دقيق لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
طاكوس ريجيم بدون دقيق لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال

الطبخ

طاكوس ريجيم بدون دقيق لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال

المكونات :

الخبز :

●3 معالق كبار حتال 4 معالق دقيق زنجلان
●1 معلقة كبيرة دقيق الكوك
●جوج بيضات
●معلقة زيت زيتون بلدية
●مليحة
●ممكن ننسمو بالزعتر حسب ذوق كل سيدة و كل شخص

الطريقة :

●كنخلطو الخليط يبقا خفيف ونبداو نطيبوه نصف طيبة في مقلات ماكتلصقش .

الحشوة :

●نشحر الكفتة في زيت الزيتون بلدمع بصيلة مشلظة، فلفة اخضر و احمر واصفر، ملح، ابزار، خرقوم ، و تنعمر الخبز ديال الطاكوس. ريجيم نزيد الفرماج موتزاريل او الاحمر حسب الذوق لكل شخص .
●نطويه بشوية و نبريسيه في الآلة البانيني .
●بالصحة والراحة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.