القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ولاد البلاد
(16:30 - 18:00)
• السابق
زين الترابي
(15:30 - 16:30)
• اللاحق
بسرعتين مع سناء الزعيم
(17:00 - 19:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
صوص برغر بطريقة المبدعة اميرة من مراكش
الطبخ
صوص برغر بطريقة المبدعة اميرة من مراكش
طريقة التحضير
* المكونات:
كاس مايونيز
اربع معالق كبيره كيتشب
جوج معالق كبيره موطارد
ملح ابزار
ملعقه كبيره خل
نصف حبه بصل
ابيض مرقد في الماء من قبل
2 معالق كبار خيار مخلل محكوك
ملعقه صغيره سكر او عسل.
* الطريقة:
تحلط جيدا جميع المكونات ونحتفظ بها.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
حوتة بطريقة جديدة مع المبدعة ليلى أسكور
January 18, 2022
الطبخ
كراتان بالدجاج والبورو من عند الشاف المبدعة زينة سلوان .
March 2, 2020
الطبخ
وصفة الدجاج المقرمش كمحلات بدون بيض ولا حبيبات المقرمشة بطريقة ندى أم ادريس من سلا الجديدة
November 25, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.