شهيوات من الدار مع سناء و ايمان عبد المطلب : مسمن ريجيم بالزرع و زيت الزيتون : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
شهيوات من الدار مع سناء و ايمان عبد المطلب : مسمن ريجيم بالزرع و زيت الزيتون

الطبخ

شهيوات من الدار مع سناء و ايمان عبد المطلب : مسمن ريجيم بالزرع و زيت الزيتون

الطريقة:

1
نخلط جميع العناصر بالماء الدافئ ، نعجنها مزيان ونخليها ترتاح 15 دقيقة ، نكور كورات من حجم 20غ ، نخليهم يرتاحو نصف ساعة و نورقهم بزيت الزيتون ، نرش بخليط الفينو و خميرة الحلويات .
2
نطيبهم في مقلاة ماكتلصقش.
3
و بالصحة و الراحة.

المكونات :

●2 كيسان دقيق القمح الكامل
●1 كأس فينو
●قبصة ملح
●قبصة خميرة الخبز
●ماء دافئ لجميع العجين
●زيت زيتون للتوريق
●نصف زلافة فينو مخلط مع خميرة الحلوى للتوراق

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.