سلطة بالقمح وسلطة بالمكور الأحمر من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
سلطة بالقمح وسلطة بالمكور الأحمر من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “.

الطبخ

سلطة بالقمح وسلطة بالمكور الأحمر من عند الشاف نادية من الولايات المتحدة الأمريكية “Nadia’s table “.

المكونات والطريقة :

●نسلقو القمح في الماء والملح ونصفيه ونخليه يبرد .
●نضيف خيزو محكوك ، الخيار مقطع والجلبانة والذرة ثم المايونيز .
●سلطة مكور نقطعو المكور رقيق ، نضيف خيزو محكوك ، الذرة ، التفاح الأخضر، الزبيب والصوص .
●ناخدو اللوز شرائح نقليوه في الزيت العود ونصفيوه وديك الزيت نزيد عليها السكر والملح والخل ونرافقوها مع السلطة ونزينوها باللوز.
●بالصحة و الراحة .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.