القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

سلطة المحمرة بالفلفلة الحمراء والكركاع.

الطريقة:

  • 1
    نطحنو الفلفل الاحمر على شكل بوري،
  • 2
    نضيفو ليها كل المكونات .
  • 3
    نقدموها مزينة بالكركاع بالصحة والعافية.

    المكونات :

  • ●500غ من الفلفلة حمراء مشوية
  • ●ملعقة كبيرة من الطحينة
  • ●الملح،
  • ●الابزار
  • ●زيت الزيتون
  • ●حبة من البصل مشلظة رقيق
  • ●4 معالق من الكركاع مهرمش رقيق و محمر
  • ●4 معالق من الشابلور

طريقة التحضير

* المكونات : 500غ من الفلفلة حمراء مشوية ملعقة كبيرة من الطحينة الملح، الابزار زيت الزيتون حبة من البصل مشلظة رقيق 4 معالق من الكركاع مهرمش رقيق و محمر 4 معالق من الشابلور * الطريقة: نطحنو الفلفل الاحمر على شكل بوري، نضيفو ليها كل المكونات . نقدموها مزينة بالكركاع بالصحة والعافية.

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

دجاجه بصلصه بيضاء و معمرة بلادند مدخن.

الطبخ

فطائر أو بريوش على شكل شنيك بكريمة الحامض بطريقة شهيوات حسناء من البيضاء .

الطبخ

كيك بالمشماش والخوخ بطريقة زينة سلوان.

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.