- ●ناخد كمية من العدس مصلوقة نشلظ عليها بصلة ونحك عليها فص ثوم وندير ملح ابزار كامون زيت بلدية وزيتون مقطع دواءر والطون ونزين بالبيض مصلوق والطوماط سوغيز وزينت الجوانب بالخص مقطع قطع رقيقة ورشيت بالمعدنوس يابس وبصحتكم
الطبخ
المدينة | التردد | المدينة | التردد |
---|---|---|---|
آسفي | 103.6 | أصيلة | 102.3 |
أكادير | 100.4 | إفران | 103.6 |
الجديدة | 95.1 | الحسيمة | 97.7 |
الخميسات | 99.9 | الداخلة | 89.7 |
الدار البيضاء | 104.3 | الراشدية | 102.5 |
الرباط | 95.7 | السعيدية | 102.0 |
السمارة | 93.5 | الصويرة | 92.8 |
العرائش | 99.3 | العيون | 104.6 |
الغرب | 99.3 | القنيطرة | 105.8 |
الناظور | 104.3 | اليوسفية | 100.6 |