القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
روز مرافق لطبق المشاوي بطريقتين مختلفتين من عند امينة ام سيمو
(21:01 - 21:01)
• السابق
روز مرافق لطبق المشاوي بطريقتين مختلفتين من عند امينة ام سيمو
(21:01 - 21:01)
• اللاحق
روز مرافق لطبق المشاوي بطريقتين مختلفتين من عند امينة ام سيمو
(21:01 - 21:01)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
روز مرافق لطبق المشاوي بطريقتين مختلفتين من عند امينة ام سيمو
الطبخ
روز مرافق لطبق المشاوي بطريقتين مختلفتين من عند امينة ام سيمو
طريقة التحضير * الطريقة الولى : م ك مطيشة الحك، الربيع، عصير الحامض، زيت العود، م ص كامون، م ص تحميرة، فلفلة حمراء مقطعة ومقلية، بصلة مشلظة ومشحرة في الزيت والملح ولبزار الزيت والزبدة. نخلطو الكل مع الروز مصلوق وانزيدوا شوية الفرماج احمر. * الطريقة الثانية : ناخد البصلة مشلظة مع الملح والابزار وتشحر، انزيدوا الفطر وصلصة الصوجا ، انزيدوا لاكريم فريش و 4 فرماجات مثلثين والفرماج احمر شوية وانخلطوها مع الروز. بالصحة والراحة .
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
مقبلة الكسكس بطريقة عزيزة أم براء من تازة
November 11, 2020
الطبخ
المقلوبة الفلسطينية بطريقة ليلى أسكور من مراكش
October 27, 2021
الطبخ
الأرز بالدجاج منسم بالبرتقال من عند الأخت بهية من مدينة وجدة .
February 28, 2019
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.