دجاج في الفران : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

دجاج في الفران

1
نأخذ التوابل كنخلطوهم كنقسموهم على اثنين النصف كنضيفو ليه المعدنوس والكبدة والزيتون وكنعمرو بيه الدجاجة والنصف التوابل نضيف اليها
2
زيت الزيتون والقليل من الماء
3
معلقة موطارد ومعلقة زبدة
4
وكنشرملو بيها الدجاجة نضعها في صينية مدهونة بالزبدة ونضع ثقوب في الدجاجة نضع فوقها ورق الطهي وورق الالمنيوم ندخلها للفرن مدة ساعة ثم نتركها تتحمر ونقدمها
5
مع خضر مفورة
6
كمية من جزر والبطاطس مفورة نأخذ نفس التوابل مع زيت زيتون وكنخلطوهم معاهم وندخلوهم للفرن.